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スチコンで作る ヘルシーメニュー

クックエブリオは、おいしさだけでなくヘルシーさも自慢。
たとえば、茹で物はスチームを活用するので従来のボイルに比べて、
食材の栄養素を逃がしにくいというメリットがあります。
また、揚げ物は食材に油をふりかけて調理。
少量の油で済み、ヘルシーに仕上げられます。
ここでは、1人分を100kcal以下に抑えたヘルシーメニューと
クックエブリオだからできるヘルシーフライのレシピをご紹介します。
※カロリー値は目安です。分量によって変わりますので、ご了承ください。

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